Selka Olish Sirlari Access
Smartfoningizdagi portret (Portrait) funksiyasidan foydalaning. U orqa fonni xiralashtirib (boke effekti), e’tibor hissini faqat sizga qaratadi. 4. Mimika va Hissiyotlar Tabiiylik har doim sun’iylikdan ustun turadi.
Iloji bo‘lsa, smartfoningizdagi "Portret" (Portrait) rejimidan foydalaning. Bu rejim orqa fonni xiralashtirib (boke effekti), e’tiborning faqat sizga qaratilishini ta’minlaydi.
Ushbu maqolada biz sizga “selka olish”ning eng chuqur sirlarini ochib beramiz. Bu yerda sehrli tayoqcha yoʻq, faqatgina koinot bilan uygʻunlikda ishlaydigan ongli, kuchli va samarali usullar mavjud.
Selka Olish Sirlari: Mukammal Selfi Uchun Qo‘llanma Bugungi raqamli asrda selfi (o‘z-o‘zini suratga olish) shunchaki suratga tushish emas, balki o‘zini namoyon etish, xotiralarni muhrlash va ijtimoiy tarmoqlarda shaxsiy brendni yaratish vositasiga aylandi. Biroq, ko‘pchilik "nima uchun mening rasmlarim jonli ko‘rinmaydi?" yoki "qanday qilib chiroyli chiqish mumkin?" degan savollardan qiynaladi. — bu to‘g‘ri yorug‘lik, rakurs va kayfiyat uyg‘unligidir.
Everyone has a "good side." To find yours, take several photos while slightly tilting your head. selka olish sirlari
Vision board – bu sizning selkalaringizning tasviriy koʻrinishi. Jurnal, gazeta, Internetdan kerakli rasm, soʻz va iqtiboslarni kesib, ularni bir taxtaga yopishtiring. Bu taxtani har kuni koʻzingiz oldiga qoʻying. U sizga kerakli energiya va motivatsiya beradi. Ilmiy jihatdan bu – miyangizning retikulyar aktivatsiya tizimini (RAS) kerakli maqsadga yoʻnaltiradi, shunda siz atrofingizda shu maqsadga olib boruvchi imkoniyatlarni koʻra boshlaysiz.
Deraza yonida yoki ochiq havoda, erta tong yoki kechki quyosh paytida suratga oling. Sun’iy yorug‘lik soyani kuchaytiradi, tabiiy yorug‘lik esa yuzni yumshoq va chiroyli ko‘rsatadi.
Selka olish – bu faqat bir nechta kishiga nasib etadigan sirli qobiliyat emas. Bu har bir insonda mavjud boʻlgan, ammo unutib qoʻyilgan tabiiy qobiliyatdir. Sekala (koʻrinadigan) va niskala (koʻrinmas) oʻrtasidagi muvozanatni tiklash – oʻzingizning ichki qudratingizni uygʻotishdir. Siz soʻray olasiz, ishona olasiz, qoʻyib yubora olasiz, ishonch va sabr bilan kuta olasiz va nihoyat, chin qalbdan qabul qila olasiz.
Og‘ir kir va yog‘li dog‘larni ketkazish uchun sodadan foydalaning. Bir osh qoshiq sodani ozgina suv bilan aralashtirib, xamirga aylantiring. Bu xamirni dog‘ga surting va 10 daqiqa kuting. So‘ngra kiyimni yuving. Soda dog‘larni "yeb", kiyimni toza qiladi. Ushbu maqolada biz sizga “selka olish”ning eng chuqur
:
Selka olish sirlari — bu amaliyot va tajriba bilan keladi. Yuqoridagi maslahatlarga amal qilsangiz, Instagram sahifangizdagi rasmlar sifati tubdan o‘zgarishini ko‘rasiz. Eng muhimi, rasmda o‘zingiz bo‘ling va tabassum qilishni unutmang!
Quyosh chiqishi yoki botishi arafasidagi yumshoq va iliq yorug‘lik yuz terisidagi kamchiliklarni yashiradi va tabiiy jilo beradi. Soya va chiziqlardan qoching:
Agar rasm chetida ortiqcha narsalar qolib ketgan bo‘lsa, uni biroz qirqib tashlang. Tibbiy ogohlantirish Haftasiga 3 marta
Yuzga tushayotgan keskin soyalar (masalan, daraxt shoxlari yoki peshin quyoshi soyasi) yuz ifodasini charchagan qilib ko‘rsatishi mumkin. 2. To‘g‘ri Rakurs (Burchak) Tanlash
Chiroyli selka olish — bu tinimsiz mashqlar natijasidir. Turli burchaklar, yorugʻliklar va mimikalarni sinab koʻrishdan qoʻrqmang.
Chiroyli va sifatli selfi (selka) olish — bu shunchaki tugmani bosish emas, balki yorug‘lik, rakurs va pozani to‘g‘ri tanlash san’atidir. Quyida ijtimoiy tarmoqlarda ko‘plab "layk"lar yig‘uvchi mukammal selfi olishning asosiy sirlari bilan tanishib chiqishingiz mumkin. 1. Yorug‘lik — Muvaffaqiyatning Yarmi Yaxshi yorug‘lik — sifatli rasmning asosi.
Paxtali va havo o'tkazuvchan ichki kiyimlardan foydalanish, infeksiya tushishiga yo'l qo'ymaslik lozim. Tibbiy ogohlantirish
Haftasiga 3 marta, har bir mashqda 8-12 takrorlik 3-4 set qiling. Mushaklar o‘sishi uchun kerak.