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El estómago es considerado por la ciencia como nuestro . Contiene millones de neuronas y produce una gran cantidad de neurotransmisores, como la serotonina (la hormona de la felicidad).
Inhala por la nariz durante 4 segundos, retén el aire 7 segundos y exhala lentamente por la boca durante 8 segundos. Esto frena la respuesta de ansiedad. Cómo descargar tu PDF gratis en 3 pasos Ayuda a los niños a localizar dónde sienten
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